Лечение грибка ногтей народными средствами: самые эффективные способы

Грибок ногтей, более известный врачам как онихомикоз – заболевание неприятное, долгое, требующее комплексного лечения. Существует множество лекарственных средств, разработанных против онихомикоза: крема, жидкие лосьоны, таблетки, аэрозоли, гели. Врачи сами составляют список, ориентируясь по состоянию своего больного. Не менее эффективными бывают и народные средства от грибка ногтей. Лучше всего их применять в качестве дополнительного лечения, а также своевременной профилактики.

Способы лечения грибка ногтей народными средствами, самые эффективные из них

Если медицинские препараты выбирает и назначает врач, то где можно отыскать рецепты для проведения домашних процедур? Грибок – инфекция, лечить которую надо комплексно, не давая клеткам возбудителя развиваться.

Наиболее эффективными среди способов домашнего лечения микоза являются:

  1. Ванночки – ноги распаривают в горячем, лечебном растворе. Это негативно влияет на состояние грибка, заодно горячая вода размягчает ткани и саму ногтевую пластину, облегчая удаление зараженных участков. Дополнительным бонусом можно считать расслабляющее действие ванночек, особенно вечерами, после напряженного дня. Продолжительность сеансов варьируется – 15-20 минут.
  2. Примочки – ко всем зараженным местам прикладывают пропитанные лечебными средствами тампоны, кусочки ваты или бинта. Затем накладывают повязку и оставляют так на ночь. Меняют примочки по мере их высыхания.
  3. Натуральные мази – их несложно сделать дома, выбрав какой-нибудь готовый рецепт. Обработку пораженных мест следует производить вечерами, а после нее – надевать сразу чистые носки.
Лечение грибка ногтей народными средствами

Большинство домашних способов выводить грибок работают, когда заболевание находится на первой, ранней стадии. Иногда натуральные средства способствуют размягчению и самостоятельному отпадению инфицированной пластины. Со временем вместо нее вырастает другой, уже здоровый ноготь.

Если же грибок выявлен поздно, то натуральные средства становятся отличным подспорьем официальной медицине. Их следует применять после официального одобрения врача, ведь у грибка есть несколько подвидов, каждый требует своих методик лечения.

О инфекции

Грибок ногтей и стоп – весьма распространенное заболевание вирусного типа. Споры грибка поражают области вокруг ногтей, сами ногтевые пластины. Основным местом сосредоточения грибка является ногтевое ложе. Поэтому некоторые методики лечения не дают никакого ощутимого эффекта. Лекарствам сложно проникнуть через плотную структуру ногтя.

Причины появления грибка:

  • сниженный иммунитет;
  • несоблюдение гигиены;
  • сахарный диабет;
  • эндокринные заболевания, особенно влияющие на силу иммунитета;
  • ожирение;
  • сильное потоотделение;
  • несезонная обувь;
  • специфическая работа;
  • беспечность в некоторых общественных местах (бассейн, сауна, пляжи, общие душевые).

Также опасно носить обувь других людей. Неважно, будут это члены семьи, однокурсники или соседи. Болезни одинаково подвержены взрослые, подростки и дети обоих полов. Единственная разница – лечение ребенка требует коррекции дозировки при подборе лекарств.

Важно: нельзя недооценивать грибок. Заболевание способно влиять не только на состояние кожи и ногтевых пластин. Оно отражается на иммунной системе и организме вообще.

Проявляющиеся признаки

Отомикоз способен долгое время оставаться незамеченным и первые признаки могут свидетельствовать скорее об активизации заболевания, чем о появлении.

Однако не заметить первые симптомы невозможно:

  • зуд кожи;
  • небольшая отечность (припухлость) тканей;
  • изменение вида и состояния ногтя – меняется цвет, форма;
  • крошение ногтя (особенно его краев);
  • утолщение ногтя и тканей под ним;
  • огрубение кожи инфицированного пальца, иногда стопы;
  • образование болезненных трещинок в межпальцевом пространстве;
  • отслоение ногтя от его ложа;
  • кератинизация ногтя;
  • шелушение кожи;
  • деформация ногтя, изменение пластины – становится неприятного бурого оттенка;
  • отслоение ногтя от своего ложа.

Проявление симптомов говорит о развитии отомикоза. Без своевременного комплексного лечения заболевание может захватить соседние с пораженным ногтем пластины.

Лечить микоз довольно проблематично, особенно мужчинам. Ведь они большую часть своего времени носят закрытую, плотную обувь плюс носки. Возможно, летом только меняют ее на сандалии. Ноги находятся в теплой и влажной атмосфере, потеют. Это способствует наоборот, распространению заболевания.

Терапия микоза

Это комплекс специальных мер, направленных на полноценную борьбу с грибковыми клетками. Увы, быстрого способа нет, врачи сразу предупреждают, что лечение будет долгим и довольно трудоемким. Ведь оно включает не только принятие прописанных препаратов и домашние лечебные процедуры. Больному придется изменить некоторые свои ежедневные привычки, в частности касающиеся гигиены и ношения обуви.

Назначаются антисептические средства, имеющие выраженный фунгицидный или же фунгистатический эффект. Они помогают обеззаразить все пораженные поверхности, способствуют постепенному размягчению инфицированного ногтя, снижают зуд и другие проявления грибка.

Все требуемые лекарственные средства можно поделить на несколько групп по особенностям применения:

  • мази;
  • антисептики;
  • таблетки;
  • аэрозоли;
  • лечебные лаки;
  • крема.

Специалист сам выбирает какое лекарство назначать, смотрит по общей картине диагностированного заболевания. И учитывает другие факторы: имеющиеся болезни, состояние организма, стадию онихомикоза, локализацию грибка (на ногах или руках).

Самостоятельное лечение без посещения соответствующего специалиста чревато возникновению осложнений:

  • активизация микоза, переход его в тяжелую, опасную форму;
  • развитие привыкания ко многим употребляемым препаратам;
  • поражение грибком других близлежащих тканей (стопы, другие пальцы);
  • повторное заражение (следствие безалаберности или иных причин);
  • снижение иммунитета;
  • возникновение других дерматологических заболеваний.

Хуже, когда человек сам выбирает себе лекарства, ориентируясь по советам знакомых, рекламе или ценам. Нельзя сопоставлять посещение аптеки с магазином. Тем более, брать сразу несколько препаратов. Даже врачи не могут сразу предугадать последствия соединения разных лекарств. И как это отразится на состоянии организма.

Домашнее лечение

У лечения грибка ногтей в домашних условиях с применением различных натуральных средств есть одна задача – изменение имеющейся щелочной среды всех пораженных участков на другую, кислую. Она вредна грибкам и постепенно приводит к их безболезненному для организма уничтожению.

Несомненное достоинство природных ингредиентов – их состав. Нет химии и побочное влияние минимально. Обычно после долгой медицинской терапии пациентам приходится некоторое время восстанавливаться. При использовании натуральных средств это исключено. Они будут лишь помогать, не вредя организму. Важно подобрать правильные ингредиенты, здесь помогут советы врача.

Чаще всего традиционная медицина предлагает использовать:

  • мыло, похожие моющие средства – они антисептики, вдобавок размягчают ткани;
  • масла – для мягкой антисептической обработки, поэтапной дезинфекции;
  • растворы кислот и похожих соединений для создания лечебных ванночек;
  • медикаментозные средства – нужны на аппликации.

В интернете полно разнообразных рецептов. Есть развернутые статьи, подчеркивающие свойства натуральных ингредиентов, яркие рекламы с «супермощными» китайскими или американскими (якобы) средствами, авторы каналов ютуб посвящают видео для описания создания каких-нибудь лечебных смесей и поэтапно описывают методики их применения. Как ориентироваться в этом океане доступной информации?

Меньше верить красочной рекламе. Сами врачи советуют не брать без оглядки дорогостоящие средства, особенно когда к ним не прилагается подробной инструкции или она написана непонятными иероглифами.

Выбирая рецепты применения натуральных средств, ориентироваться на советы, данные лечащим врачом.

Против микоза обычно используются:

  • хозяйственное мыло;
  • пищевой уксус;
  • раствор марганца;
  • раствор аммиака;
  • масло чайного дерева;
  • молочная кислота;
  • гликолевая кислота;
  • борная кислота;
  • персульфат аммония;
  • бихромат калия;
  • аммиак;
  • хлорная известь;
  • формальдегид;
  • альгидрид;
  • йод;
  • глицерин;
  • керосин.

Все перечисленные выше средства помогают вылечивать грибок, но особенности их применения, дозировку и правила безопасности лучше изучить заранее.

Народная медицина

Не все безоглядно доверяют официальной медицине, особенно когда заболевание не кажется им серьезным. В действительности, вылечить дома грибок можно, если он еще находится в начальной или средней стадии. Начальная стадия – когда поражена одна-две ногтевые пластины, стопа и остальные пальцы пока здоровы.

Натуральные противогрибковые средства действуют бережнее, не пытаясь как-то навредить клеткам организма. Быстрого результата здесь ждать незачем, терапия может растянутся на 2-3 долгих месяца, смотря насколько успел развиться грибок.

Методы домашнего лечения натуральными средствами включают:

  • ванночки, действующие для обеззараживания и размягчения тканей;
  • местная обработка антисептиками;
  • нанесение средств, имеющих активные фунгистатические свойства на пораженные грибком области;
  • аппликации.

Следует понимать, что лечение необходимо начинать незамедлительно, как только первые тревожные симптомы грибка проявились. Не стоит дожидаться распространения заболевания.

Важно: хоть большинство натуральных компонентов считаются безвредными, необходимо каждый раз перед их применением проверять себя на аллергию. Особенно, если продукт считается активным аллергеном – например, мед.

Народные рецепты

Где можно взять наиболее эффективные рецепты? Спросить врача, тем более, что он знает индивидуальные особенности организма у пациента. Поэтому сможет составить список, исключая возможную аллергию и прочие побочные проявления. Поискать в газетах, интернете, поспрашивать знакомых. Особенно дачников – пенсионеров. Они часто используют подобные рецепты для лечения различных недугов. Кстати, на даче можно без проблем отыскать большинство из перечисленных ими ингредиентов.

Окуривание дымом против грибка

Рецепт, взятый со страницы «Вестник ЗОЖ». Простой, зато эффективный способ избавляться от надоевшего грибка, особенно когда поражено уже несколько ногтей:

  1. Сверните кусок обычной хлопчатобумажной ткани трубочкой поплотнее, чтобы толщина получилась с указательный палец, длина была 8-10 см.
  2. Подожгите и выждав, когда прогорит 3-4 см ткани, потушите (без воды).
  3. Едким дымом начните окуривать пораженные кончики пальцев. Одна читательница провела лишь 7 таких сеансов и разочаровавшись, прекратила. Однако, спустя время неожиданно обнаружила, что начали сами отваливаться старые инфицированные ногти. Вместо них вскоре выросли здоровые. Вот так грибок ушел и возможно, безвозвратно.

Раствор воды с мылом

Подойдет не туалетное, а обычное хозяйственное мыло. У него резкий специфический запах. Оно отличный антисептик, не зря бабушки старались стирать только им.

Способ применения:

  1. Пораженные места можно просто намыливать, потом выждав время, смывать горячей проточной водой.
  2. Делать ванночки – 72% дегтярное (хозяйственное) мыло потереть на обычной терке (крупной). Кусочки поместить в разогретую воду. Лучше подойдет кипяченная вода. Размешать, пока кусочки все не растворяться. Температуру воды делать максимально терпимой. Затем в таз осторожно опустить ступни, подержать там 15-20 минут.
  3. Абразивной пилочкой аккуратно удалить размягчившийся верхний слой с ногтевой пластины, также кератинизированные кожные клетки.
Раствор воды с мылом

Отличная подготовительная процедура, после которой можно применять другие антимикотические вещества. Вдобавок, после ванночки чувствуется приятное расслабление, ноги уже не «гудят» и спиться лучше.

Молочная кислота

Специальное вещество, продается недорого в аптеках. Не стоит путать с молочными продуктами. Это химическое соединение.

Способы применения:

  1. Перед использованием кислоты, пораженный участок нужно предварительно отпарить, сделав обычную горячую ванночку (без ничего).
  2. Затем развести кислоту водой, соблюдая соотношение 10г. кислоты (40%) к 0,5л жидкости.
  3. Размешать и аккуратно опустить ноги в получившийся раствор. Подержать 4-5 минут (не передержите). Перед использованием капнуть немного раствора на свой локоть, проверив чувствительность.
Молочная кислота

Важно: если на ногах имеются трещинки, незажившие ранки или ссадины, лучше повременить с сеансами или ограничить время 3 минутами.

Раствор уксусной эссенции

Используется обычный яблочный уксус. Он помогает изменить щелочную среду у тканей на кислотную, вредную для грибка.

Важное условие – предварительная проверка перед применением средства на чувствительность.

Способы применения:

  1. Глицерин плюс уксусная эссенция. Смешивайте 2 ст.л. спирт/2ст.л. уксус, добавив туда 1ст.л. от глицерина. Вместо спирта можно использовать натуральный прополис (настойку), это немного повысит эффективность. Готовым составом обрабатывать все пораженные места ежедневно. Старайтесь не затронуть при этом здоровую кожу. Курс включает 15-30 сеансов и продолжается, пока зараженный ноготь постепенно не отпадет и не начнет отрастать здоровая.
  2. Мазь из яйца и уксуса. Залейте целое яйцо 100г. Уксуса. Удобнее поместить его в стакан. Оставить настаиваться 7 дней, пока вся скорлупа сама не раствориться. Вместо нее будет лишь тонкая пленка, которую надо убрать. Добавить кусочек (100 г.) размягченного масла, все взбить. Готовой кремообразной эмульсией обрабатывать все пораженные участки, делая компресс после распаривания.

Раствор аммиака

Готовое вещество можно купить недорого в аптеках. Аммиак, или проще говоря – нашатырный спирт. Имеет антибактериальные, заживляющие и фунгицидные свойства. Отлично помогает на начальных стадиях развития грибка. Или служит обычным антисептиком. Перед обработкой пораженные участки необходимо распарить (горячие ванночки) и срезать размягченный ороговевший слой ногтя.

Чтобы сделать дома аммиачный состав, требуется защита – перчатки непромокаемые, специальные очки, маска-респиратор, плотный клеенчатый фартук. Перед использованием заранее увести домашних, открыть окна, чтобы хорошо проветрить помещение.

Соблюдать дозировку, инструкцию и изучить все противопоказания.

Нельзя использовать:

  • при беременности, периоде лактации;
  • наличии воспаления, свежих царапин/ранок;
  • боли, ожогов, отечности пораженной области;
  • для домашнего лечения маленьких детей (без одобрения врача).

Способы применения:

  1. Начальный онихомикоз – создание аппликаций, курс 5 дней. Сильное поражение – курс аппликаций 10 дней. Пауза, 2-4 дня, повторение курса.
  2. Создание адаптированного раствора – 1ст.л. растворить, добавив в 250 мл прокипяченной воды, уже остуженной до нейтральной комнатной температуры. Обмакнуть в полученном растворе ватные или марлевые тампоны, слегка отжать. Прибинтовать их плотно к пораженному пальцу, сверху надеть специальный резиновый напальчник, следом носок. Длительность процедуры будет 2-3 часа.

Масла

Эфирные масла активно используются в борьбе с надоевшим грибком.

Какие разновидности масел помогают против онихомикоза:

  • эвкалиптовое;
  • чайного дерева;
  • мяты;
  • сосны;
  • тимола;
  • лимона;
  • касторовое;
  • кокосовое;
  • авокадо.

Способы применения:

  1. Эвкалиптовое масло можно смешать, добавив немного уксуса. Готовую смесь хранить только в холодильнике. Выдержать ее 3 дня, потом обрабатывать ногти, до полного исчезновения болезни.
  2. Масло лимона – активно помогает само и в составе других масел. Обрабатывать им все пораженные места, убирая излишки ватным тампоном. Курс длительный, 10 дней. Масло постепенно осветлит ногти, очистит их и вернет природный здоровый цвет. Курсы сеансов продолжаются с периодическими перерывами, пока пластина полностью не исцелится.
  3. Неплохо работает фракция масла лимона с другим маслом, чайного дерева. Единственный минус – чайное дерево может способствовать затемнению ногтя, зато пластина будет здоровой и увеличит прочность. Более того, это масло убирает неприятные запахи. Знатоки советуют при лечении заодно скорректировать питание, добавив чеснок. Отличный антисептик, способный воздействовать на все грибковые клетки изнутри, помогая быстрее излечиться.
Масла

Гликолевая и борная кислоты

Их несложно приобрести в местных аптеках. Недорогие, зато эффектные средства. Их используют для домашнего лечения грибка, обрабатывая кожу и зараженные ногти. Перед процедурой лучше не удалять с пальцев заусенцы и кутикулы, также тщательно осмотреть кожу. Нельзя проводить сеансы, если имеется свежая ранка, ссадина, синяк или покраснение.

Способы применения:

  1. Потребуется 2-5% раствор обеих кислот. Им обрабатывают предварительно распаренный ноготь.
  2. У кислот выраженное фунгицидное действие, вот почему их частенько используют для пилинга, т.к. они способны уничтожить верхний ороговевший слой дермы и пораженного ногтя.
  3. Обрабатывать поверхность надо аккуратно, стараясь не затрагивать при этом другие. Здоровые участки.

Марганец

Тут есть несколько форм применения. Если имеется порошок, то смочив обычную ушную палочку в теплой воде, коснуться ею сухого порошка. Затем обработать все пораженные места. Марганец прижигает кожу, убивая таким образом патогенные организмы.

В быту чаще используют марганцовку против различных заболеваний. Главным образом, когда требуется обеззаразить пораженное место, убивая микробы.

Способы применения:

  1. Антигрибковая ванночка. Нужно – 0,5л. обычного уксуса, 10 гр. кристаллов марганца. Растворить это в 10 л. кипяченной горячей воды. Размешать и в получившейся смеси подержать 20 минут ноги. Повторять сеансы до полноценного выздоровления.
  2. Примочки. 0,5 ч.л. жидкой марганцовки растворить в стакане кипяченной теплой воды. Капнуть туда лимонного сока. Размешать и замочить тканевую салфетку. Вытащив слегка отжать и приложить к пораженным областям. Сверху забинтовать или сразу надеть чистый носок. Выдержать примочку 15 минут.
Марганец

Сернистый альдегид

Жидкий газ, способный отравить флору:

  • грибковую;
  • бактериальную;
  • вшей;
  • клещей.

Действует как обеззараживающее, заодно дезинфицирующее средство. Использовать осторожно, ядовито. Не забыть о способах защиты (маска, плотные перчатки, проветривание помещения).

Способы применения:

  1. Наносится состав на предварительно распаренные ногти (горячая ванночка). Желательно дополнительно обработать кожу вазелином. Время сеанса – минута.
  2. Периодичность процедуры – 3 раза, с отдыхом 3 дня.

Хлорная известь

Использовать аккуратно, ядовитая смесь!

Способы применения:

  1. 50г извести разбавить 1л прокипяченной воды. Размешать хорошенько и в получившийся раствор на 3 минуты опустить ноги.
  2. Следом подержать ноги 15 минут в другой ванночке с содовым раствором (разбавленной соды).

Периодичность процедуры – дважды в неделю.

После ванночек кожу и все ногти обрабатывать дополнительно эфирным маслом.

Формальдегид

Использовать аккуратно, ядовит! Держать по возможности вдали от любопытных детей.

Способ применения:

  1. Неразбавленным можно наносить на поверхность пораженного ногтя. Выдержать минуту и смыть обычной проточной водой.
  2. После применения увлажнить кожу эфирным маслом или антигрибковым кремом.
  3. Периодичность применения – 3-5 раз (всего).
Формальдегид

Керосин

Современная медицина в принципе не считает керосин полезным в лекарственном смысле веществом. В аптеках его нельзя купить. Это горючий нефтепродукт, используемый больше для заправки различных механизмов (автомобилей, ламп и пр.). Как выглядит бутылка с обычным керосином можно увидеть по фото.

Иногда он встречается как ингредиент в составе рецептов для приготовления растворов.

Противопоказано использование керосина при:

  • аллергическая реакция;
  • беременность;
  • детям;
  • лактация;
  • заболевания печени;
  • почечная недостаточность;
  • сердечные заболевания.

Перед применением обязательно изучить все меры необходимой безопасности.

Важно: керосин летуч, его пары способны насыщать воздух и проникать через дыхание в легкие, отравляя ткани и кровь. Оказывает наркотическое, нефро- и гепатотоксическое воздействие. Поэтому все домашние манипуляции с участием керосина следует проводить в отдельном, хорошо проветриваемом помещении, без присутствия третьих лиц.

Способ применения:

Керосин разбавить золой от чистотела, в количестве 2:1. Размешать и оставить настаиваться 10 суток. Выждав время, перелейте раствор в другую, эмалированную посуду. Нагрейте его, использовав водяную баню 0,5 ч (полчаса). Охладите, затем процедите. Хранить в темном но не прохладном месте. Обрабатывать все пораженные очаги 2-3 недели.

Соль

Причем, можно использовать обычную поваренную или настоящую морскую соль, смотря какая есть.

Что потребуется:

  • йод (аптечный);
  • соль – 2ст.л.;
  • вода — литр;
  • сода — стакан.

Способ применения:

  1. Сделать ванночку. Для этого смешать морскую соль со стаканом обычной пищевой соды. Развести это литром кипяченной горячей воды. Выждать, пока смесь немного не остынет, после чего погрузить ноги.
  2. В конце отшлифовать пилочкой ноги, аккуратно срезать размягченные ороговевшие участки.
  3. Вымыть ноги, используя хозяйственное мыло, обработать йодом. Причем места, пораженные грибком, обрабатывать трижды, дожидаясь высыхания каждого последующего слоя.

Чайный гриб

Раньше его частенько использовали в домах. Чайный гриб может помочь и против грибка. Потребуется не раствор, а кусочки самого гриба. Их аккуратно прикладывают плотнее к пораженным участкам, после чего обертывают сверху полиэтиленом. Можно оставлять примочку на ночь или убрать после высыхания. Дополнительно пропить настойку, получающуюся от чайного гриба.

Чайный гриб

Индийский лук

Экзотическое средство, известное также как птицемлечник. Для лечения будет полезен сок индийского лука.

Способ применения:

Смазывать каждый раз после стрижки ногти соком растения. Пораженные грибком ногти постепенно уменьшаются, улучшается их внешний вид.

Мумие

У мумие довольно широкий спектр возможностей применения. Данное средство можно спокойно приобрести в любой местной аптеке.

Состав продукты:

  • жирные кислоты;
  • стероиды;
  • белки;
  • микро-, макроэлементы;
  • аминокислоты;
  • пчелиный яд;
  • витамины;
  • эфирные масла.

Осторожно – возможно проявление аллергии! Необходима упредительная проверка перед использованием.

Мумие постепенно блокирует распространение грибка, создавая ему неблагоприятные условия из-за активизации различных окислительно-восстанавливающих процессов. Подобный эффект помогает безболезненно уничтожить патоген.

Также средство помогает активизировать естественные механизмы регенерации у поврежденных участков, благодаря чему быстрее идет заживление. Медики советуют дополнять применение мумие различными витаминами, так организм восстанавливается лучше.

Корень аира

Известен также как татарский сабельник. Листья данного растения действительно чем-то напоминают небольшие сабли. Обладает выраженными фунгицидными свойствами, что крайне полезно в продолжительной борьбе с грибком.

Приобрести его можно в любой местной аптеке.

Способы применения:

  1. Отвары. Залить 15 г корня обычным кипятком, протомить 15 минут на небольшом огне. Дать остыть и профильтровав, принимать внутрь 1ст.л. ежедневно.
  2. Компрессы. Корень аира надо смешать с лопухом (оба растения по 10 г), добавить туда сухоцвет календулы (нужно 5г). Залить состав теплым подсолнечным маслом, хорошенько перемешать и оставить настаиваться 2-3 недели. Готовой смесью протирать все пораженные области.

Профилактика грибка ногтей

Лечение грибка процедура долгая и изматывающая. Она требует системного подхода и тщательного выполнения всех инструкций. Лучше всего работает методика комплексного лечения, когда пациент использует назначенные врачом лекарства и проводит домашние сеансы – ванночки, делает примочки, аппликации. Тем более, что натуральные ингредиенты доступны, стоят недорого. Некоторые есть дома, как алоэ, йод, грецкий орех или поваренная соль.

Большинство после лечения продолжает обычную жизнь, не думая о вероятности повторного заражения грибком. К сожалению, заболевание распространяется легко, иммунитета против него никакого нет.

Можно лишь уменьшить вероятность заражения, если придерживаться следующих мер безопасности:

  • уменьшить с помощью различных присыпок потливость ног;
  • своевременно менять (стирать обязательно) носки;
  • желательно покупать натуральные хлопковые носки, чтобы кожа могла «дышать» в них;
  • регулярно проветривать и чистить обувь;
  • иметь собственные гигиенические принадлежности (мочалку, халат, тапочки);
  • не носить по возможности чужую обувь (даже когда предлагают тапки в гостях);
  • выбирая обувь, не мерьте так, обязательно возьмите носок или следик;
  • ежедневно мойте с мылом ноги, протирайте их насухо;
  • не носите одну обувь долго, особенно летом – пусть будет сменка на работе, в школе или институте;
  • после лечения грибка смените все маникюрные принадлежности;
  • имейте собственный маникюрный набор;
  • для профилактики регулярно используйте какие-нибудь противогрибковые мази или спреи, особенно после сеанса педикюра/маникюра;
  • смотрите, чтобы мастер брал стерилизованные инструменты;
  • берите тапочки, посещая общественные бассейны/сауны/парилки/бани и прочие подобные места.

Это несложные действия помогут защититься от угрозы повторного заражения. Вдобавок, сохранят ноги здоровыми и уменьшат природную потливость. К сожалению, мужчинам вылечить грибок бывает сложнее из-за особенности ношения обуви. Мужчины чаще берут закрытую обувь, носят ее с плотными, темными носками, даже летом. Редко используют сменку. В результате ноги потеют, появляется неприятный, терпкий запах. Мало кто регулярно стирает использованные носки. Поэтому важность профилактических мер недооценивать нельзя.

Заключение

Как видно, народных средств, способных помочь в избавлении от микоза достаточно много. Все они дают разный эффект. Однако, выбирая для себя, стоит помнить, что онихомикоз (грибок) имеет свои разновидности и каждый требует свой индивидуальный подход. Кроме натуральных компонентов помогают обычные аптечные средства как аспирин или борная кислота.